肾虚指的是 肾脏精气阴阳不足 所引起的一系列症状，一般是由于 长期过度劳累、情志失调 ，以及患有一些 慢性疾病 导致。

尤其是对于男性来讲，出现肾虚的概率会特别高。一旦出现肾虚现象，如果没有及早进行调理，会使得肾脏功能受到严重影响，还会使 免疫力下降 ，对健康影响比较大。

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所以当男性出现肾虚症状时，必须及早进行治疗。但是，大部分人并不知道，男性肾虚的时候到底会有哪些具体的症状表现。

下面，就为大家详细介绍一下，希望引起这类男性的警惕。

一、 体能下降

肾虚分为 肾阳虚 和 肾阴虚 ，不管是肾阳虚还是肾阴虚，会导致男性的 体能快速下降 。

这类男性在进行一些 轻微的活动 之后，比如 慢跑 或者是做一些 轻劳力工作 ，就会出现 腰酸背痛、四肢疼痛 等现象。

而且这些不适症状在 长时间内 会一直出现，且在做这些事情的时候，还会表现出 气喘吁吁、不断流虚汗 等情况。

而且肾虚男性在日常中，会变得 比较懒散 ，比如喜欢处于久坐或久躺的状态当中。

然而即使每天处于这种状态当中，也会表现出 身体过度乏力、精神萎靡不振 的情况。

而且对于工作、生活没有任何的热情和激情，还会出现 容易焦虑、抑郁 或者是 烦躁 等 情绪难以自控 现象。

二、生殖系统问题

如果男性出现 肾阳虚 现象，这类男性在日常中就会出现 阳痿、早泄 等性功能减退现象。

在排尿的时候，还会出现 夜尿增多、小便清长 ，或者是 排尿不畅、尿少 等现象。有不少患者的 睾丸 部位经常会出现 胀痛 现象，并伴有阴 囊异常收缩 的情况。

同时，腰部以下会出现比较明显的水肿，比如 小腿、双足 以及 脚踝 部位， 水肿 现象比较明显。

而如果出现了 肾阴虚 ，男性患者在排尿的时候会出现 小便短黄 的情况。这类男性在进行性生活时，会出现 性欲亢进、阳强不倒 ，或者是 容易早泄、阳痿 等比较极端的两种表现。

三、衰老速度变快

不管是肾阴虚还是肾阳虚，男性的衰老速度都比较快，比如在出现 肾阳虚 现象的时候，体内的 各项机能 都会处于 下降状态；

从而使患者发生一系列异常症状，比如患者会经常出现 失眠健忘、食欲下降、腰膝酸软、骨骼疼痛 ，以及 牙齿松动、头发脱落 现象。

皮肤的衰老速度非常快，会表现出 皮肤过度粗糙、干燥、容易长皱纹， 以其 容易脱发 的情况。

如果是肾阴虚，会出现 暴躁易怒、腰膝酸软 以及 失眠多梦、四肢畏寒 等一系列异常症状，整体的衰老速度特别快。

总而言之，如果男性在日常中出现以上三种症状表现，一般是由于出现了 肾阴虚或肾阳虚 导致。

在反复出现这些情况的时候，必须第一时间进行相应检查，然后根据 肾虚的类型以及程度 ，服用一些 药物 进行调理。

另外，要做好 饮食、作息、心态 以及 运动 方面的调整，才能够有效改善肾虚现象，达到保障自身健康的作用。